Renforcement

Développement de la force et de la puissance

1 hLe Mistral 237 ch des Gaudet, Cap-aux-Meules, Îles-de-la-Madeleine

Service Description

Combinaison d'exercices en puissance et d'exercices accessoires pour améliorer la force et la mobilité à l'aide de méthode contraste force-vitesse. Tandis que nos autres cours sont plutôt ''cardio'', le travail en superset permettra aux participants d'améliorer leurs mouvements de ''push'', ''pull'', ''squat'' et ''core''. Si tu veux améliorer tes pushup ou la ta force pour des pull-up par exemple ce cours est pour toi. Avec Phil, kinésiologue

Upcoming Sessions

Cancellation Policy

Les cours de groupes adultes peuvent être annulés jusqu'à --- 4 heures --- avant le cours sans quoi la totalité du cours sera compté comme une séance de cours à votre carte ou votre drop-in.

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237 Chemin des Gaudet, Cap-aux-Meules, QC, Canada