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Conférence COURSE et entraînement

Le Mistral 237 ch des Gaudet, Cap-aux-Meules, Îles-de-la-Madeleine

Description du service

De 19h00 à 20h30 au Mistral, Kate vous présentera ses trucs et astuces pour bien combiner la course et l'entraînement à l'arrivé du printemps. Voici des sujets qui seront explorés: - Quelle fréquence de sortie de course / semaine? - Quelle distance ou temps d'un entraînement de course? - Quoi manger avant, après, pendant ? - Types de chaussure? - Les sorties en zone 2, en intervalles ou en continue? - Course sur route et sur trail? - Autre équipement? Détails: - GRATUIT pour nos COMMANDITAIRES fondateurs - Prix régulier d'un cours pour les participants habituels ou en drop-in pour les nouveaux - Apportez une CHAISE de camping - Séance de questions après la conférence - Inscrivez-vous sur l'application !

Séances à venir

Politique d'annulation

Les cours de groupes adultes peuvent être annulés jusqu'à --- 4 heures --- avant le cours sans quoi la totalité du cours sera compté comme une séance de cours à votre carte ou votre drop-in.

Coordonnées

237 Chemin des Gaudet, Cap-aux-Meules, QC, Canada
clublemistral@gmail.com