WOD HYROX
Un entraînement combinant l'endurance, la force et la course à pied pour tous les niveaux
Description du service
L'HYROX est un évènement dans le monde du fitness qui combine la course à pied avec des exercices d'entraînements fonctionnels, mettant à l'épreuve à la fois l'endurance et la force. De plus en plus populaire, l'HYROX est aujourd'hui un véritable phénomène mondial. L'une des caractéristiques de l'HYROX est la présence de huit stations d'entraînement, chacune conçue pour mettre à l'épreuve différents aspects de votre condition physique. Malgré les exigences physiques, ces stations ne requièrent qu'un minimum de compétences techniques, ce qui fait de l'HYROX un « sport pour tous ». Le cours combinera surtout les mouvements suivants: Machine cardio, sled, wallball, burpee, lunge, farmer carry, course à pied, etc. * (tous les mouvements sont modifiables en cas de blessures ou si vous ne pouvez pas courir par exemple).
Séances à venir
Politique d'annulation
Les cours de groupes adultes peuvent être annulés jusqu'à --- 4 heures --- avant le cours sans quoi la totalité du cours sera compté comme une séance de cours à votre carte ou votre drop-in.
Coordonnées
237 Chemin des Gaudet, Cap-aux-Meules, QC, Canada
clublemistral@gmail.com